Distanspass och puben
Valde mellan sömn och löpning när jag kom hem från skolan - det blev löpning. Hade inga idéer om passet innan utan tänkte att benen får bestämma tempo och distans. Det blev en snabb, men avslappnad mil på fina 43:45,
dvs 4:23-fart i snitt. Grymt nöjd med tanke på att de två första kilometerna var rejält uppför.
Nu blir det ett par öl nere på Red Lion, Calles födelsedag till ära!
dvs 4:23-fart i snitt. Grymt nöjd med tanke på att de två första kilometerna var rejält uppför.
Nu blir det ett par öl nere på Red Lion, Calles födelsedag till ära!
Kommentarer
Trackback