Distanspass och puben

Valde mellan sömn och löpning när jag kom hem från skolan - det blev löpning. Hade inga idéer om passet innan utan tänkte att benen får bestämma tempo och distans. Det blev en snabb, men avslappnad mil på fina 43:45,
dvs 4:23-fart i snitt. Grymt nöjd med tanke på att de två första kilometerna var rejält uppför.

Nu blir det ett par öl nere på Red Lion, Calles födelsedag till ära!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0